怀孕2～3个月
除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果远离烟酒避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观念，不该对胎儿性别有特殊期待。
怀孕4～5个月
妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍多看可爱宝宝的图片，并进行冥想瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。
16周以后，胎儿已具备触觉味觉嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐温柔地和宝宝聊天呼唤宝宝的小名抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。
怀孕6～7个月
怀孕6个月之后，胎动更加活跃！妈咪除了要持续和宝宝对话听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听！
怀孕8个月
可以开始阅读一些简单的绘本，帮宝宝介绍生活上接触的到的东西，像是花鸟车子等等。
怀孕9～10个月
愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密！妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大！
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