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喷香猪扒饭

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:猪里脊肉10块,烧烤酱50克,黑胡椒粉少量做法:1、清洗干净的猪里脊肉,用刀背轻轻拍松;2、依次把全部肉块拍松成为猪扒肉,拍松的猪扒做...

材料

腌拌好的猪扒肉4块,土豆一个,胡萝卜少量

做法

1热油锅,放进胡萝卜煸炒一会,加入土豆,先煎一会,最好煎至土豆稍带点焦黄;

2放少许盐,翻炒均匀;

3洒一点点水,把土豆和胡萝卜煮至8分熟;

4煮好的土豆胡萝卜盛起备用,并用少许烧烤酱把土豆和胡萝卜拌匀;

喷香猪扒饭

5预热烤箱150度;在烤盘上铺上锡纸,在锡纸上刷一层沙拉油,把煎好的土豆胡萝卜导进去,平铺在烤盘上,把猪扒肉铺在土豆胡萝卜上面;

6放进预热好的烤箱,150度,中层,15分钟,上下火。;

7中间取出撒上少许的黑胡椒粉,用筷子把猪扒肉翻面;

8烤至时间到即可出炉。

喷香猪扒饭

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