《性爱艺术教练》一书作者美国性教育协会主席帕蒂·布里顿则指出,做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力“你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量,而不是后背。这是不少女性的误区,她们总是用后背来推动自己,这样是有风险的,不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉,或者造成其他损伤,而且达到的兴奋效果也不好。”

《性爱艺术教练》一书作者美国性教育协会主席帕蒂·布里顿则指出,做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力“你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量,而不是后背。这是不少女性的误区,她们总是用后背来推动自己,这样是有风险的,不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉,或者造成其他损伤,而且达到的兴奋效果也不好。”

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