后进式
“跟传教士式一样，后进式也能锻炼女性的核心肌肉，因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯。”伯尔曼说，“因为要面对身体的撞击，你还可以锻炼到四头肌和臀大肌。”专家介绍，稍微改变一下体式，不只是把手放在床上，还可以起到更佳的锻炼效果。伯尔曼说“如果女性把手放在身前的墙壁上，使用上身的力量做动作，就可以成为锻炼肩膀和上半身的好运动。”
15分钟让她必须高潮的秘密
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:今天性爱专家揭开了15分钟帮助女性达到性高潮的秘密。不能错过的激情性爱法，让你的伴侣有性方面的欣喜感。...
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