4改变家庭食谱
就算是全家共同吃正餐其实也不是问题。你可以来取“基础食物十添加剂”的办法。也正是说，你可以和他们吃同样的东西，只是给他们吃的比例更多，并且添加更多的碳水化合物。比如全家吃饭时，在他们碗边添一碟肉酱，你尽可大嚼你的蔬菜。
对于现在的家庭主妇来说，想要很好的减肥瘦身，就应该合理饮食，少跟孩子一起吃零食，在饮食上，要三餐合理，多吃些有营养又不容易增肥的食物，这样才能让家庭主妇保持苗条的身材。
家庭主妇瘦身6大非常法则
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在的很多家庭主妇就是在家带带孩子，陪孩子出去逛街买点零食吃，她们的生活过的很悠闲，但是，现在的很多家庭主妇都很苦恼自己肥胖的身...
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