3家庭主妇要制定一个瘦身计划
重建你自己的瘦身计划这并不是自私的行为,只是在选购食品和烹制食物时不要只从丈夫和孩子的爱好出发,完全不考虑自己。在为孩子或其他家庭成员“开小灶”时,如果你也饿了,就给自己来一份方便食品水果或粗纤维食品配以低脂饮料,比如黄瓜配低脂酸奶。

3家庭主妇要制定一个瘦身计划
重建你自己的瘦身计划这并不是自私的行为,只是在选购食品和烹制食物时不要只从丈夫和孩子的爱好出发,完全不考虑自己。在为孩子或其他家庭成员“开小灶”时,如果你也饿了,就给自己来一份方便食品水果或粗纤维食品配以低脂饮料,比如黄瓜配低脂酸奶。

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