每一个在家“上班”的家庭主妇,每天都面临大量繁重而枯燥的家务活儿,长年累月,就算再任劳任怨,恐怕也会出现疲惫烦躁无奈和焦虑情绪,严重时甚至会“罢工”。殊不知,在家务劳作的同时,我们完全可以随心所欲地穿插一些健身运动。这样既可消除做家务而产生的乏味情绪,又可以达到强身健体的作用,可谓一举两得。
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