【导语】人体内每天的代谢废物和有害物质主要通过四大排泄系统大肠皮肤呼吸道和泌尿道排出。这四大排泄系统任何一方的功能失常则必将加重其它系统的负担，久之将诱发这些系统的功能障碍和疾病，从而产生自体中毒，损害机体的健康。在这四大排泄系统中，大肠是最重要而又最易被大多数人忽视的一个排泄系统。人类的许多疾病都与大肠功能失调有关。下面小编为你介绍敲打经络排毒法，每天多敲打有助于排毒。
1.胆经让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙！
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