方法三肩窝
经络位置手少阳三焦经
功效用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛耳鸣目痛咽喉痛等身体不适。对面部痤疮酒渣鼻皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
方法四臀横纹中央
经络位置足太阳膀胱经
功效按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。
方法五手掌中央
经络位置手厥阴心包经
功效经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。