人体养生奥秘处——腋窝区
从经络学的角度看，腋窝主要分布心包经和心经。按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血。腋窝顶端动脉搏动处有一穴位——“极泉”。按摩极泉穴，有防治心脏病肩周炎乳腺病等的作用。腋窝的强身奥妙有两点一是刺激此处的神经血管和淋巴结，可促进体液循环，使全身器官能得到更多的养分与氧气。二是由此引发的大笑，使人体器官甚至细胞都得到运动，对于心脑和肺都有养护益处。
保健方法一是按压，用拇指指腹选中极泉穴，反复揉压直至出现酸麻热的感觉。二是弹拨，用中指轻弹腋窝底，切忌用力过度。孕妇严重心脑血管病患者肿瘤有淋巴转移患者等不宜采用此法。
诸经百脉相通穴——肚脐区
肚脐名为神阙穴，神阙穴是胎儿从母体获取营养的通道。它内联十二经脉五脏六腑四肢百骸五官皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。每一个人都应该注意脐部的保暖。肚脐受凉，特别是年轻女性，不仅会影响经期，还容易导致痛经，康熙的养生秘方也可以学习，并影响子宫的结构功能。
保健方法揉按肚脐，可以健脑补肾帮助消化安神降气利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。还可艾灸肚脐，慢性病多宜灸此，以助元气，从而达到抗病强身保健的作用。
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