3耳部按摩
耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系，按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外，还可预防听力的减退及耳鸣。
搓揉耳朵，双手拇指及食指弯屈后，作上下搓耳动作，至耳朵红热为宜。
4腰部保健按摩
双手握拳，用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉，再以手掌部用力上下擦动，至腰部发热为止。并可做些弯腰旋转腰部的动作，以锻炼腰部肌肉。腰部不怕发胖，每天腰部减肥按摩方法，变身小腰精。
经络活血 促进血液循环 养出好气色
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:经络是人体内一个庞大的交通网，它具有ldquo;决生死、处百病、调阴阳rdquo;的巨大作用。这个网络如果不通的话，机体就会出现各种各样...
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