排毒通便小妙招6午餐后补充乳酸菌
可以喝杯优酪乳或含乳酸菌饮料以增加益生菌数量，或随时多补充水分，都有利于隔天的“嗯嗯”顺畅。
排毒妙招 轻松告别便秘
排毒小妙招 轻松告别便秘
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:排便不顺腹胖大敌 明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像ldquo;米其林rdquo;，体重也居高...
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