5.何首乌粥
何首乌60克,粳米200克,大枣10枚。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。

老人防治眼花的7款食疗方
5.何首乌粥
何首乌60克,粳米200克,大枣10枚。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。

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