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提高自身免疫力的10良方

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:下面10种方法可以显著地增强你的免疫系统,试着改变你的这些习惯吧。  1、保证充足的睡眠和休息。#12288...

     7笑一笑十年少。

     这可能是老生常谈,但它的作用是有目共睹的。笑能降低应激激素如肾上腺素的分泌,并增加免疫系统中攻击病毒的细胞数量。

提高自身免疫力的10个良方

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