第二步补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣橙子猕猴桃橘子柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。
感冒后你最应该做九件事
第二步补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣橙子猕猴桃橘子柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。
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