一眼底动脉硬化可多吃香蕉
香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化降血压保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉，能抗脑动脉硬化降血压预防脑中风。
二眼底动脉硬化患者可常吃大蒜
每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上，南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转，头昏脑涨的症状也消失，记忆力也提高了。
此外，还有一些饮食对于眼底动脉硬化的效果都是不错的。如，青椒葛根粉松针等等。这几类的食物都是可以多吃的。一般患上眼底动脉硬化不用服用任何药物，也不用辅助以其他治疗手段。患者需要做的就是，平时饮食中注意尽量少摄入高热量高脂肪高胆固醇类的食品;多吃蔬菜水果;戒烟限酒，勿暴饮暴食;保持愉快的心情，多运动等。
温馨提示随着年龄的不断增长，人的各个器官都开始退化，从而会出现很多疾病，所以老年朋友们更加应该注意预防疾病。
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