【百合地黄粥】
配方百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克。
制法前三味加水煎，去渣取药汁，把粳米加入药汁中煮粥。
功效滋补肝肾，养心安神。
用法每日2次，温热服食。
【枸杞肉丝】
配方枸杞子10克，瘦猪肉100克，熟冬笋30克。
制法将猪肉冬笋切丝。锅内放猪油烧热，投入肉丝笋丝枸杞爆炒至熟，加食盐酱油味精调味。
功效滋补肝肾。
用法每日1次，佐餐食用。
更年期综合症的食疗秘方
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:【百合地黄粥】 配方：百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克。 制...
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