最咸的调味料—虾油
钠含量:9350毫克, 热量:47卡路里
虾皮海米的钠含量都只不过是它的一半。如果你的菜里头加进一勺这玩意儿,就得喝32杯富钾的蔬菜汁来抵消这场钠盐的大雪崩。如果你非喜欢那个味道,就改用虾酱好了, 那才不过1790毫克钠。
小编按少盐少油已是现代人的共识,对于心脏病患者而言,常做以下的事情对你的健康很有帮助哦!>>> 拒绝心病,呵护您的心脏
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