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吃这些食物 体内毒素会累积

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:都说食疗养生是效果最好的,除了要多吃好食物之外,避免吃伤身的食物也是很重要的喔!今天小编分享健康饮食小常识,告诉你哪些食物不利...
    最新瘦身养生蔬菜食谱

  瘦身蔬菜锅

瘦身蔬菜锅

  对于减肥的人士来说,将多种去脂减肥的食材一起放入锅中,热乎乎香喷喷,很享“瘦”!像一些日常的材料都比较容易找到,且都有很好的美容效果。例如白菜生菜玉米芋头金针菇榨菜香菇等。想炮制出一锅美味的蔬菜锅并不很容易,最关键是将生熟次序的蔬菜放在锅里煮,才能达到色香味俱全。

  做法用火锅把水煮沸后,先将枸杞老姜菇头少许香菇精汤头放入锅中。待煮开后,将玉米芋头榨菜香菇番茄,豆腐先行入锅,煮滚;再加入金针菇冬粉白菜生菜煮熟即可,调料可自制。

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