舌部信号
若发现舌头过于平滑味蕾突起发红舌尖两侧发黄或发白，说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这灯物质，将导致骨髓内红细胞的生产受到阻碍，从而引起舌炎贫血胃肠功能紊乱生长发育不良。补充办法是多吃肝脏菠菜黑面包并服用含有叶酸成分的维生素B族营养丸。
做菜时葱姜蒜椒别乱放（很实用的健康常识）
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。 但在烹调中如何投放才能更提味、更有...
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