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警惕10种错误早餐:毁掉健康

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:5、牛奶水果   为了减肥,很多女性会选择没有过多油脂的早餐,甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减...

2西式快餐

   西式快餐如汉堡包油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐,如汉堡包加咖啡或牛奶红茶,方便快捷而且味道也不错。

   这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素矿物质纤维素等营养。

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