6清粥小菜
缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。
警惕10种错误早餐：毁掉健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:5、牛奶水果 为了减肥，很多女性会选择没有过多油脂的早餐，甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减...
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