2忌喝超量
一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀腹泻等症状。
3忌冲红糖
红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。
【推荐阅读】 鸡蛋豆浆同吃易中毒
别让豆浆变成慢性毒药 喝豆浆9大禁忌！
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发...
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