西红柿
西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红柿，能有效防止紫外线侵害。它含有的各种维生素茄红素，柠檬酸苹果酸果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
六食物为便便“开绿灯”
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:导读：便秘虽不算什么大病，但却是众多疾病发病的罪魁祸首。食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时排...
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