5.油炸酥类零食
如果是一块糖果，也许很多人都认为它不好。但如果糖纸里面包裹的是一小块又香又脆的油炸酥呢？我的反应是直接把它丢进垃圾箱。
这种油炸酥类零食毫无营养可言，还提供反式脂肪酸大量的能量香料色素其他各色添加剂——还不如吃一块糖果呢！
延伸阅读吃货必知——四种零食吃到撑死都不长胖
营养师眼中五大垃圾零食
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多；或含有大量食品添...
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