1．提高免疫力。
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
柠檬冰红茶
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冰红茶是大多数人夏季的最爱，但市场上的饮料含有的色素，香精实在是太多了，不妨自己动手做柠檬冰红茶，富含丰富的维生素，营养健康。...
盘点柠檬水十大健康功效
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