中医认为不同颜色苹果的保健功效各有侧重。
红苹果入心降低血脂软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。
青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。
中医认为不同颜色苹果的保健功效各有侧重。
红苹果入心降低血脂软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。
青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。