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女人13不健康行为似毒药

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:■咖啡因  诱发疼痛部位:头部  过量饮用咖啡会诱发头部疼痛,这是因为大量的咖啡因会...

     ■肥胖

     诱发疼痛部位身体各部分,特别是腰部。

     肥胖不仅会影响美观,还对身体各个器官部分造成负担,而损伤最大的是我们的腰部。我们都知道超重和肥胖会让我们的脚膝盖和背部承受过多的重量,尤其当我们走路的时候,下身会承受体重1.5倍以上的力,这就很可能会导致足底筋膜炎恶化膝下关节增加患骨关节炎和腰间盘突出的风险。

     如何避免疼痛研究表明,超重和肥胖的人群更容易患有膝关节炎,最为有效的缓解身体各种疼痛的办法就是减轻体重。想拥有健康身体的朋友们,现在就加入减肥大军中来吧!

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