“宫寒”药膳疗法
1韭菜炒核桃虾仁
主料韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油精盐味精各适量。
做法韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。核桃去壳取肉洗干净备用。先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐味精调味后食用。
功效治肾阳虚腰膝酸软女子月经不调宫寒不孕白带清稀。
2阿胶羹
主料阿胶250克，黄酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。
做法阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天;泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀;均匀搅拌成糊状盛出。早晚各1勺，不要同时吃萝卜和浓茶 如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身的。
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