性生活。
性生活没有年龄限制。
运动对你有好处。
不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
药物。
不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。
结语人到了中老年的时候，负担也没有那么重了，可以开始好好的养生，但要记得吃的合理，喝的适当，戒烟，散步。
中老年人保健养生的十大要点
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多人觉得中老年人还未老，并不需要做体检，其实很多疾病的发生正是从中老年人开始的，比如一些肿瘤，尤其要注意贫血症状，出现贫血一定要...
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