散步。
散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
多寻求乐趣与家庭朋友了邻居保持联系。
记住要活到老学到老教到老。
积极自信。
爽朗乐观使人容易接近你。
时时当心。
你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
中老年人保健养生的十大要点
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多人觉得中老年人还未老，并不需要做体检，其实很多疾病的发生正是从中老年人开始的，比如一些肿瘤，尤其要注意贫血症状，出现贫血一定要...
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