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长寿密码:学会当自己的医生

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:你知道吗,最好的医生是自己。中医讲究养身,而不是治病。这个养字学问就很大,养在于己,贵在坚持,是不是最好的医生就是自己呢?长寿的秘诀...

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6.喝醉一次酒,等于得一次急性肝炎

  世界提出六种最不健康的生活方式第一是吸烟,第二是酗酒。

7.家庭不和睦,人就会生病

  有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,小吵天天有,大吵三六九”,也不要不吵架,不说话,半个月都不说话,那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导,说是离婚人士丧偶人士寿命偏短,这个有科学依据。

  孤独比贫穷更可怕,夫妻恩爱的长寿,夫妻健在的长寿,孤独的就容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。

但怎么样让家庭和睦,这是一门学问。必须解决四个问题

  第一要尊敬老人;

  第二要教育好子女;

  第三要处理好婆媳关系;

  第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。

  夫妻怎么恩爱?要做到八互原则互敬互爱互信互帮互慰互勉互让互谅。

  人都有个性,都有毛病,要经常提醒自己算了,让着她吧,她只要高兴就行了。

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