室温不要太高
冬天天气干燥,室内外温差较大,一出一进很容易受凉。冬天室温应该稍凉一些,温度保持在18℃—20℃为宜。如果能在室内放一盆水,增加一下室内湿度就更好了。
门窗不应太封闭
冬季室内要多通风换气,以保证空气清新氧气充足。在冬天应该每天开窗通风2到4次,每次10分钟左右。
晒太阳要有度
冬天的太阳又舒服又暖和,适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收,但晒太阳也要有个度,如果日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质微生物侵袭人体,造成感染,还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩,更不能直接暴露在阳光下久晒。
不要蒙头睡觉