五多食用贝类食物
喝酒时可以吃点贝类食物,贝类食物中含有人体必需的氨基酸维生素B12牛磺酸和糖原,对肝脏有保护作用,帮助肝脏恢复功能。
六提前饮用一些芦荟汁
如果必须要喝酒,那么喝酒之前喝点芦荟汁,可以有效的降低酒精分解之后有害物质的含量,还可以预防酒后出现的头痛恶心脸红等。
此外,饮酒之后不要吃油腻的食物,最好多吃瓜果蔬菜,喝点加了蜂蜜的牛奶酸奶等。
五多食用贝类食物
喝酒时可以吃点贝类食物,贝类食物中含有人体必需的氨基酸维生素B12牛磺酸和糖原,对肝脏有保护作用,帮助肝脏恢复功能。
六提前饮用一些芦荟汁
如果必须要喝酒,那么喝酒之前喝点芦荟汁,可以有效的降低酒精分解之后有害物质的含量,还可以预防酒后出现的头痛恶心脸红等。
此外,饮酒之后不要吃油腻的食物,最好多吃瓜果蔬菜,喝点加了蜂蜜的牛奶酸奶等。
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