5百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
6鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
7海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
8龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
结语女性特别需要多吃些滋阴补肾的食物，这样才会更美。
深夜进食注意事项及不能吃的食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在工作的年轻人很是辛苦，好多都要深夜加班，此时夜宵不可避免，随便买些食物垫垫肚子，但有些食物不适合深夜食用，下面将为你介绍。...
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