5.鱼
关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
喝水能倒时差！这8大食物竟是天然药品
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:我们的身体一出现问题，我们肯定是想着赶紧去看医生，吃点药，身体就会很快恢复健康，但你不知道，其实我们身边的食物就是天然的药品。...
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