7樱桃
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤。
8柠檬
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
七种坏习惯 有损脑的健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:大脑对于我们来说是很重要的一个器官，然而生活中不好的习惯会损害我们大脑的健康，比如长时间饱食，不好好吃早饭，长时期抽烟等。...
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