6常晒太阳可以降低患癌症的风险研究表明，生活在纬度比较低的女性，她们卵巢癌发病率也特别低。因为她们每天接受的日光照射的时间比较长，维生素D摄入的含量比较高，患癌的几率比较低。
7常晒太阳少得抑郁症研究发现，有些人一到冬天或阴雨天气时就会出现失眠胸闷烦躁等症状。这都是日照时间减少引起的。
8常晒太阳可增强免疫力经研究证实，人体内正常的脏腑功能基本靠阳气来支撑，如果人体内的阳气充足，抵抗疾病的能力就高是。而晒太阳不仅能强身健体，还能增强自身的免疫能力。
结语通过小编的介绍，大家知道了晒太阳的好处，希望大家多抽出点时间出门去晒晒太阳，让自己拥有一个更好更健康的身体。
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