西红柿
1防癌西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病高血压的发病率，对防癌抗癌有一定效果。
2给你好食欲西红柿中含有丰富的维生素acpb纤维素有机酸钙等，常吃可以远离口腔溃疡，改善消化不良，增强食欲。
3精力旺盛将西红柿和面包一起吃，可以增强人的耐力，如果与蛋黄培根一起吃，还能提高人的精力。
4美白想保持皮肤的白皙么？当然少不了常吃西红柿它含有的维生素p是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素暗斑消退，防止色素沉着。
延伸阅读关于西红柿，有人说，炒熟了营养好；有人说，沙瓤的更甜；还有人说，圣女果不能吃……这些到底都是怎么回事，养生堂初夏西红柿的健康吃法为你解答。
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