说起吃大枣的益处来，受益的人不甚枚举。的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气养血安神。病后体弱贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。今天菜谱小编提醒大家大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。下面小编列举4类人，最好少吃或不吃大枣。》》进补季节最养男人的6类食物
痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻口甜或口中发腻食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕恶心呕吐眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁红小豆山药丝瓜等健脾利湿的食物。
爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘口臭咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。》》口气不好吓跑TA 12个小妙招教你摆脱口臭
感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
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