咖啡浓茶可乐等令大脑兴奋的食物
尤其一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。
好晚餐需要满足五点
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现代的人生活节奏快，生活压力大，很多人会忽视一日三餐，尤其是晚餐，吃的晚、吃的多和吃的快等问题让我们的身体出现更多的问题，其实晚餐...
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