11高血糖
典型表现异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
长期积累的结果长期高血糖导致糖基化终末产物，简称糖毒，会形成斑块堵塞血管，严重者造成心脑血管病变，危及生命。无锡安国医院专家说，糖毒会导致糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
食物解决方案洋葱含黏滑物质的蔬菜茶类富含铬的食物富含V-亚麻酸的食物。
12自由基
典型表现没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
长期积累的结果全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案肝胆排毒辟谷运动等。
食物解决方案蘑菇类黄绿色蔬菜十字花科蔬菜富含维生素E的食物富含维生素C的食物富含多酚的食物富含硒的食物。
13重金属
典型表现慢性中毒反映有湿疹角质化皮肤癌中枢及周边神经病变贫血血球稀少白血病，周边血管病变四肢坏死等病症。肺癌肝癌及膀胱癌的机率大幅上升。
排毒方案重金属排毒
食物解决方案绿豆芽胡萝卜大蒜南瓜等。
结语想要有健康活力的身体，一定要定期清理体内毒素，多吃一些清除体内毒素的食物吧。
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