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警惕:六种披着毒皮的果蔬

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:有很多果蔬是非常富有营养的,但是它们的皮却含有毒素,需要你小心食用,不要误食了这些毒皮。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编为大...

  教你清洗果蔬的小技巧

  1巧洗水果可选择用食盐

  洗水果时可以选择用食盐,在水果表皮过水浸湿后,放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。

  原理利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且食盐也非常干净。

剥皮食用类果蔬

  2皮可食用类果蔬

  如苹果桃子西红柿和西葫芦等。

  清洗方法在自来水下搓洗30—60秒。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗,以免破皮。

  3剥皮食用类果蔬

  如西瓜哈密瓜等瓜类橙子和香蕉等。

  清洗方法用蔬菜刷或者未使用过的牙刷,在自来水下刷洗表皮30—60秒。尽管此类水果的皮一般不直接食用,但是水果往往经过多人之手,表皮难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候,果蔬皮上的细菌就可能趁机而入,进入果肉。

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