第六促进食欲，助消化
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
第七养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
可常吃的六大高纤维食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多食物其实都非常有营养，但是却经常被人忽视。那么你知道高纤维食物有哪些吗？今天小编为大家总结了可常吃的平时忽视的六大高纤维...
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