原标题饮食养生西红柿炒鸡蛋 隐藏健康秘密炒鸡蛋里隐藏的健康秘密
西红柿炒鸡蛋 隐藏健康秘密炒鸡蛋第3大窍门炒鸡蛋时要多加油，油要热。要在锅中倒入和鸡蛋一样多得油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这么就不能让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁得边缘很多倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子快速搅动鸡蛋，这么可以使全部鸡蛋都吸收足油脂，都受到油得高热。
西红柿炒鸡蛋 隐藏健康秘密
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、...
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