地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命Cβ胡萝卜素及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘排宿便。而地瓜中的白色汁液，则具有降胆固醇降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。
秋季十大排毒养颜食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定...
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