酸奶 酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物，日常食品还有很多富含各种维生素抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜水果。如包心菜花椰菜蒜洋葱青葱洋菜樱桃萄葡草莓苹果果胶茶叶红萝卜无花果海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。
秋季十大排毒养颜食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定...
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