▉苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸儿茶素花青素等，具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。
另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。试试把苹果洗干净连皮吃吧!
18种超级防晒食材 炎炎夏日晒不黑
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:防晒，人们往往会想到各种各样的防晒霜。其实，防晒不仅要用“霜”，内在的补养也很重要。下面是几类具有防晒功效的食物，不妨多吃一些。...
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