熬夜健康饮食食谱男性篇
男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。
1.消痛清热生地炖鸭蛋
用料生地20克鸭蛋1至2个。
制作加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。
2.补肾强骨猪腰炖杜仲
用料杜仲25克猪腰子1个。
2014年世界杯 看球养生食谱大揭秘
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:2014年世界杯马上就要开始了，对于很多球迷来说，真的是值得庆祝的一件事情啊，世界杯也是让全世界人们看到需要热爱运动的时刻，但是看世...
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