专家有话说边喝边看留神您的肝和肠胃
夜晚原本是胃肠道休息时间,勉强要其工作已经伤害到胃肠道,最受熬夜人士欢迎的烧烤+冰啤组合正是诱发急性胃肠炎胰腺炎的高危食品,进食温热的食物,像热牛奶蔬菜瘦肉粥,既能补充因熬夜加速消耗的蛋白质维生素,又能滋润胃肠道,避免空腹导致胃十二指肠不适。
有的人会一边喝酒一边看球赛。熬夜看球赛时尽量不要喝酒,如果喝也要有所节制。辛伟说,酒精有细胞毒作用,而首当其冲的是肝脏,肝病患者更不能饮酒。
辛伟进行介绍夏季本来就是肝病很容易复发的季节。就是因为夏季的昼长夜短,很容易会睡眠不足,很容易就会引起肝脏的血流相对不足,很可能导致身体的抵抗力下降。所以球迷朋友如果都要熬夜观球的话,就会让自己的睡眠不足,再者看球时候情绪容易非常激动,通常情况下就会诱发肝病复发。